Come ridurre la cellulite

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Cellulite: ognuno ce l’ ha, ognuno la odia e tutti sono alla ricerca di sradicare il fastidio che affligge le cosce, le cosce e le pancia. Anche se quasi il 90% delle donne ha la cellulite qualche volta durante la propria vita, la disinformazione è altrettanto comune quanto la condizione.

La cosa sulla cellulite è che anche gli esperti non sempre sono d’accordo sui trattamenti e le cause, rendendo ancora più difficile separare i miti dai fatti. Per aiutare a demistificare il soggetto, ho fatto una ricerca.

Che cosa è la cellulite?

Prima di tutto, non è grasso in eccesso, è il risultato di cellule di grasso che si spingono contro la pelle sulle fasce di tessuto connettivo fibroso, la cellulite non ha niente a che fare con il peso.

Che cosa causa la cellulite?

Ecco dove le cose diventano difficili nessuno sa davvero perché la cellulite si sviluppi, ma i nostri esperti pesavano sulle cause spesso colpevoli.

Genetica

Non è chiaro se la genetica gioca un fattore, anche se si dice che sembra esserci un legame tra i due. Può avere la predisposizione genetica, ma l’espressione dei geni può essere modificata dalle tue scelte di vita”

Alcune persone sono nate con una maggiore probabilità di sviluppare la cellulite.

linfatici

In primo luogo, probabilmente ti stai chiedendo cosa fa il sistema linfatico. Fondamentalmente, serve come drenaggio che aiuta il corpo a sbarazzarsi di rifiuti – tipo come un sistema fognario, i linfonodi possono diventare gonfi da abitudini malsane, come una cattiva alimentazione e mancanza di esercizio, che possono aumentare l’aspetto della cellulite.

Invecchiamento

La gente spesso pensa che l’invecchiamento causa la cellulite, ma entrambi i medici concordano che non è necessariamente l’età che è il problema – è più che gli effetti della pelle matura rendono la cellulite più evidente. “L’incidenza non sembra aumentare con l’età, ma può sembrare peggiore perché quando la pelle invecchia, perde l’elasticità e diminuirà di più.

Tossine e dieta

Contrariamente a quanto sostengono molte creme di cellulite, Graf non crede che le tossine causino la cellulite. Tuttavia, crede fermamente che la dieta svolge un ruolo. Quello che direi è che la dieta che hai e la dieta che mangiate può peggiorare la cellulite se non è una salute”, dice. Lei pensa anche che gli alimenti infiammatori come la latteria e la soda possono peggiorare la condizione.
come si libera dalla cellulite?

È la domanda che tutti fanno per ottenere una risposta, ma qui è la cattiva notizia quasi tutti i medici dicono che non esiste una cura.

“Non esiste una soluzione permanente, non importa quanto sia invasiva o costosa, una procedura”, afferma Gmyrek. Il dermatologo dice che mentre le singole fossette possono scomparire, se sei predisposto alla cellulite, il tuo corpo farà di più.

Ma non sono tutte cattive notizie. Ci sono molte cose che puoi fare per minimizzare la cellulite con e senza l’aiuto di trattamenti medici costosi.

A casa

Anche i frequentatori di palestra più dedicati sono ancora colpiti tuttavia, regolare cardio e forza-addestramento, tonificare i muscoli può diminuire l’aspetto della cellulite inoltre punta ad avere stili di vita non stressanti aumentare l’adrenalina e noradrenalina ormoni, che sono stati associati alla produzione di cellulite.