Cos’è l’educazione sessuale somatica? Dentro la nuova forma di terapia che aiuta i sopravvissuti a guarire

QUESTA E’ L’ESPERIENZA CHE HO TROVATO DI UNA RAGAZZA AMERICANA CHE HA RILASCIATO QUESTA INTERVISTA IN FORMA ANONIMA!

Sei anni fa, alcuni amici mi portarono nel nostro dive bar locale per il mio trentesimo compleanno. La notte doveva essere piena di divertimento e gioiosa. Quello che è successo dopo è un po ‘confuso, grazie a un drink a spillo con la droga data-stupro conosciuta come GHB. Da quello che riesco a ricostruire vagamente, tre uomini mi hanno persuaso a seguirli in un taxi per un condominio in centro. La prossima cosa che ricordo è di combatterli mentre sono stata violentata.

Ammettere a me stesso di essere stata violentata in primo luogo è stata una cosa difficile da fare, e l’intera schiera di emozioni e traumi che ha aperto per me è diventata presto travolgente da affrontare. Senza l’aiuto di un terapeuta, non sarei stato in grado di dare un nome all’esperienza. Ma ci è voluto anche lavorare con un educatore sessuale somatico per realizzare pienamente e lavorare attraverso il trauma lasciato nel mio corpo.
Cercare aiuto per guarire attraverso l’educazione sessuale somatica



Quando finalmente ho riconosciuto quello che mi era successo, niente si sentiva più al sicuro. Il trauma si era scavato profondamente nella mia pelle e le mie sensazioni erano insormontabili – a volte inenarrabili. Ben presto, ho appreso che la mia risposta non era insolita. “Un sopravvissuto può sperimentare qualsiasi cosa, dallo shock, alla negazione, alla contrattazione, alla rabbia, infine all’accettazione, quindi tornare alla negazione. Il trauma è volubile e spesso può essere imprevedibile “, afferma Brooke Bagley, supervisore clinico e terapeuta.

Mentre prima del mio stupro avevo amato il sesso, a volte gli aspetti fisici, emotivi e psicologici associati all’atto sessuale erano già difficili da affrontare. Per me, il sesso è diventato un atto molto più complesso come ho dovuto capire come riconnettersi con il mio corpo. Mi sentivo come se avessi bisogno di un modo per superare il trauma e tornare in un posto in cui potevo godermi il sesso ancora una volta.
Non è la tua tipica sessione di terapia

Una volta saputo che avevo bisogno di qualcosa oltre le normali sedute di terapia, ho iniziato a fare qualche ricerca. È così che ho trovato l’educazione sessuale somatica, che è un metodo cognitivo-comportamentale per alleviare la disfunzione sessuale.

Secondo l’Associazione Nazionale dei Terapisti Cognitivo-comportamentali, la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è uno sforzo collaborativo tra il paziente e il paziente in cui il terapeuta spera di apprendere ciò che il suo cliente desidera dalle sessioni e quindi si propone di aiutarli a raggiungerlo. D’altra parte, uno psicologo studia come le persone pensano, sentono e si comportano da un punto di vista scientifico per diagnosticare e trattare, più comunemente attraverso la terapia del linguaggio.

 Gli educatori sessuali somatici forniscono lavoro corporeo che si concentra sul tatto unidirezionale, che avviene quando entrambe le parti sono completamente vestite.



“>Amanda Wattie, un’educatrice sessuale somatica, condivide con Allure che la distinzione tra terapia sessuale e educazione sessuale somatica è che la terapia sessuale discute le possibilità nella teoria mentre l’educazione sessuale somatica sperimenta con quelle possibilità nella carne.

 

Per i clienti che stanno affrontando eventi particolarmente traumatici nella loro vita, può essere trasformativo per riscoprire e trovare una relazione sana con i loro corpi e / o per trovare una relazione sana con la loro sessualità attraverso esercizi basati sul corpo.
Bodywork, Boundaries e altre nozioni di base

Quando ho prenotato il mio primo appuntamento con un educatore sessuale somatico, ero del tutto incerto su cosa aspettarmi. Avevo fatto ricerche online ma mi sentivo ancora impreparato ed esitante. Un’ondata di ansia mi colpì. Online e attraverso la mia scrittura, mi sono identificato come una donna grassa e sicura di sé, ma dentro, mi sentivo incredibilmente isolata e sola. Speravo visitando con un educatore sessuale somatico che potevo in qualche modo reclamare parte del mio essere sessuale

Lavorando attraverso il trauma

Per molte persone che si occupano di traumi sessuali, le parti di Bagley spesso si rivolgono a ciò che può essere visto come una forma alternativa di terapia sessuale. Nella pratica di Bagley, dice, “[I] spesso incorporo interventi di connessione mente e corpo attraverso la pratica della consapevolezza con i miei clienti, poiché molti clienti sperimenteranno difficoltà sessuali a causa del loro trauma”.

Wattie dice ad Allure che cerca di guidare i suoi clienti verso l’autenticità e chiede loro di entrare in sessioni con un cuore aperto e una mente aperta. Spiega: “Sta davvero facendo in modo che i clienti sentano ciò che è giusto per loro in quel momento. Quello che voglio che sappiano è che sono lì per prendere posizione per loro, ma hanno bisogno di avere la vita che vogliono avere “. Mentre l’attenzione è spesso rivolta a risvegliare il sé sensuale di un cliente al proprio ritmo, i clienti anche imparare a elaborare vergogna, paura e dolore, se e quando si presentano.

Ho finito per essere iscritto a sessioni di educazione sessuale somatica per un mese. Ho trovato il mio tempo con il mio educatore illuminante e trasformatore e ho sentito la pesantezza sollevarmi lentamente da ogni sessione che avevamo. Insieme, Roberts e io abbiamo posto alcune basi molto importanti per la mia realizzazione personale che sì, il mio corpo è il mio e posso ancora una volta provare la sensazione di piacere. Ho sentito qualcosa dentro di me che iniziava a guarire durante quelle sessioni, e mi sembrava elettrizzante ed eccitante. Non ero più intrappolato nel mio stesso corpo – piuttosto, mi sentivo come se mi avessero introdotto in un modo completamente nuovo.



In effetti, è una sensazione di leggerezza che desidero solo che più persone possano avere. Ora c’è una struttura per aiutare coloro che hanno vissuto un trauma a riconnettersi con il proprio corpo, è la speranza di educatori sessuali somatici che più sopravvissuti, proprio come me, sperimenteranno la guarigione.