Kate Middleton, abbiamo scoperto come si tiene in forma una futura regina

Kate Middleton, abbiamo scoperto come si tiene in forma una futura regina

 

La dieta di Middleton non è un segreto strettamente tenuto. La duchessa, che si è sposata con il principe William nel 2011, è una grande fan della cucina casalinga e riduce al minimo le uscite per la cena. A colazione, Middleton ama la frutta e il porridge. Non beve latte all’inizio della sua giornata, anche se è di varietà sana. Kate Middleton mantiene le cose leggere a pranzo, spesso cercando zuppe e insalate con opzioni più pesanti. Questo include insalate di ceviche, gazpacho, tabbouleh e anguria.



La Duchessa di Cambridge fa del suo meglio per stare lontano dai pasti ricchi di grassi saturi, sodio e zucchero, motivo per cui tende a cucinare a casa. È anche una grande fan del vino, anche se solo quando non è incinta o non guarda i kiddos.

Anche attraverso tre gravidanze, la Duchessa di Cambridge ha sempre fatto del fitness una priorità.

È noto che Kate incorpora una generosa quantità di cardio e pesi nella sua routine di fitness e si dice che lavori quotidianamente, il tutto senza un personal trainer, secondo Daily Mail .

Pur essendo una madre di tre bambini piccoli, la tiene occupata, un insider reale ha detto al Daily Mail che la Duchessa non consente ai compiti di genitori di ostacolare un allenamento, dicendo “Kate trova il tempo di correre il più spesso possibile quando a Norfolk , “a volte con Charlotte nel suo passeggino e il loro cane Lupo al suo fianco”. ”

Kate preferisce anche piatti crudi come insalate di anguria, gazpacho, bacche di goji, tabbouleh e ceviche per i loro benefici per la cura della pelle. “Kate ha già la figura perfetta, ma la sua motivazione è quella di ottenere una pelle radiosa”, ha detto una fonte alla pubblicazione.

La 37enne che un giorno sarà regina consorte non ha mai parlato né delle sue scelte alimentari, né della fitness routine. Ma, nel corso degli anni, molte fonti hanno provato a indagare nella vita reale di Kate. Questo è quello che abbiamo scoperto: Kate ha uno stile di vita molto sano, e la sua fitness routine ruoterebbe intorno a una serie di esercizi mirati e a qualche buona abitudine a tavola.

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