Conosci i benefici del massaggio con olio? Se non lo sai, leggi qui. Il massaggio con olio scioglie il grasso sotto la pelle e rende la pelle liscia e luminosa. Ma questo è un segreto di bellezza che non è noto. È anche noto come “Snehana” in sanscrito poiché ha una varietà di vantaggi. È ampiamente menzionato nei cosmetici antichi in India.Rende la pelle luminosa, rimuove i depositi di tossine sotto la pelle e dona una pelle liscia ed elastica. Credi anche che ti darà un buon relax. Ha diversi tipi di massaggi e diversi tipi di oli da massaggio, alcuni dei quali sono …
Una volta che lo sai, puoi aggiungerlo facilmente alla tua dieta di bellezza. Tutto quello che devi fare è massaggiare una volta alla settimana. Puoi ottenere risultati sorprendenti se segui il metodo giusto. Massaggiando con l’olio otterrai un bagliore interiore, noterai questo cambiamento dopo poche sedute. Inoltre, puoi ottenere risultati efficaci massaggiando tutto il corpo con olio o facendolo da solo. Tuttavia, devi imparare nel modo giusto altrimenti i tuoi muscoli si sentiranno tesi e insensibili.
Benefici del massaggio con olio: 1. Ammorbidisce la pelle. Con l’aiuto del massaggio con olio rimuove le impurità cattive e fornisce nutrimento essenziale alla tua pelle. 2. Leviga e idrata la pelle. L’olio aiuta a mantenere i tessuti sani sotto la pelle. Rimuove anche le tossine depositate sotto forma di cellulite sotto la pelle. 3. Rende la pelle luminosa dall’interno. A differenza delle lozioni per il corpo e delle lozioni sbiancanti, il massaggio con olio dona alla pelle un vero splendore. 4. Il massaggio con olio aiuta a prevenire i brufoli su viso e corpo.
Amicizia – Massaggio con olio da un massaggio In sanscrito “Sneha” significa sostanza grassa e “Snehana” significa sostanza oleosa usata sul corpo. È un metodo per fare un massaggio con olio al corpo da parte di una persona addestrata. Esistono molti tipi diversi di massaggi con olio. Alcuni di questi sono descritti di seguito.
Massaggio ayurvedico Si basa sul sistema dei chakra. Il sistema dei chakra dice che il corpo umano è l’energia dei vortici fisici. Fisiologicamente, questi cicli sono associati alle ghiandole endocrine. Quindi, fisicamente, il massaggio ayurvedico rende il corpo sano e bello trattando allo stesso modo gli ormoni. Gli ormoni svolgono un ruolo importante nel mantenimento delle condizioni e della carnagione della pelle. Pertanto, è particolarmente utile per coloro che stanno cercando di migliorare il tono e la consistenza della pelle.
Massaggio svedese
Questo tipo di massaggio è particolarmente indicato per la terapia muscolare. Ma aiuta anche a migliorare la bellezza della pelle. Il massaggio svedese è noto per la sua capacità di rilasciare la tensione muscolare. Ha cinque tipi di movimenti di base per ripristinare i muscoli e la pelle nel loro normale stato rilassato.
Massaggio thailandese
Consiste in movimenti come il massaggio e lo stretching. Stimola e rilassa. Aumenta ancora una migliore circolazione sanguigna e dona una luminosità più sana.
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Questa è la tradizionale spa filosofica dell’India con una combinazione di esfoliazione e massaggio con olio. Dopo aver massaggiato il corpo con olio, strofinare bene la miscela di curcuma, yogurt, latte, legno di sandalo, canfora naturale e alcune altre erbe con olio e farina.Nella prima fase la forza si apre e la pelle si idrata. La seconda fase fornisce nutrizione e la terza fase esfolia. È un regime completamente di bellezza e uno dei più efficaci.
Abhyanga- Self Body Massage è un metodo per massaggiare il corpo con olio caldo. Stimola i sensi, dona alla pelle crescita dei capelli e luminosità. L’importanza dell’abluzione è stata menzionata in molti testi ayurvedici. Alcuni dicono addirittura che sia un esercizio che previene problemi di pelle e salute. Tuttavia, prima di seguire questa pratica è necessario sapere come seguirla.
Passi per esercitarsi
1. Mescolare oli da massaggio a scelta. È meglio usare oli spremuti a freddo. I tipi di oli vengono discussi ulteriormente. Riscaldare la miscela di oli e aggiungere qualche goccia di olio essenziale a scelta. In estate, puoi anche aggiungere un po ‘di canfora naturale al suo effetto rinfrescante sulla pelle. 2. Inizia dalla testa e procedi verso il basso. Massaggia l’addome e la parte inferiore dell’addome con un movimento circolare con una mano leggera. 3. Non utilizzare movimenti o pressioni extra su nessuna parte del corpo. Non massaggiare le parti del corpo ferite, è meglio lasciarlo agli esperti. 4. Attendere un’ora affinché l’olio venga assorbito dalla pelle. 5. Risciacquare con una doccia calda. Non usare sapone e se necessario, puoi usare un detergente delicato senza sapone. 6. Asciuga e senti la tua pelle respirare!
Diversi tipi di oli da massaggio
L’olio da massaggio contiene uno o due oli vettore e alcune gocce di olio essenziale. Gli oli vettore sono oli refrigeranti. La loro funzione principale è quella di lubrificare e idratare il tessuto cutaneo. Gli oli essenziali sono usati come ingredienti potenti, che entrano rapidamente nel flusso sanguigno quando miscelati. Ecco perché vengono utilizzate solo poche gocce. 1. Olio di cocco Ha proprietà antimicrobiche e antimicotiche. È ricco di antiossidanti. Pertanto, agisce come un olio da massaggio ideale che idrata senza causare danni e disintossica la pelle. Raffredda la tua pelle. Quindi è meglio usarlo in un clima caldo, ma è usato tutto l’anno nei climi più caldi come l’India.
- Olio di senape L’olio di senape è ricco di vitamina E. È un ottimo rimedio per cicatrici e acne. Rimuove il tono dalla pelle e schiarisce il tono della pelle. Promuove la crescita dei capelli e dona lucentezza alla pelle. Questo è un aspetto importante della tradizionale Ubatan. Separa le cellule morte dalla pelle.
3.Olio d’oliva L’olio d’oliva ha molti benefici per la pelle. Prende la cellulite e riduce gli arrossamenti e protegge la pelle dai danni del sole. Ha ottime proprietà idratanti. È ricco di vitamina A. Questo ridurrà le smagliature. È di natura antifungina. Tutte queste sono una delle migliori opzioni per l’olio vettore. Utilizzare oli estratti mediante spremitura a freddo. È stato riscontrato che ha più funzionalità rispetto ad altri metodi.
Alcuni oli essenziali –
1. Olio di Geranio Rende la pelle liscia e riduce i graffi sulla pelle. Promuove l’equilibrio ormonale. Riduce arrossamenti e infiammazioni.La pelle risplende se usata nella stagione calda.
2.Tea Tree Oil Raffredda la pelle. Riduce la comparsa di cicatrici e brufoli. È usato come trattamento per l’acne. È un rimedio efficace contro la forfora.
3.Olio di gelsomino Questo olio di gelsomino lo rende morbido ed elastico. Migliora l’elasticità e i tessuti della pelle. Ha un odore dolce, che cambia istantaneamente l’umore.
4. L’olio di eucalipto fornisce la cellulite e riduce l’acne. Come l’olio dell’albero del tè, questo olio funziona efficacemente per la forfora. Funziona bene anche per la pelle infiammata.
Istruzioni:
1. Non massaggiarti se sei incinta. In tal caso, segui le istruzioni fornite dal tuo ginecologo. 7. Non massaggiare sulla pelle rotta o bruciata. 8. Se hai problemi di salute, fallo sapere al massaggiatore. Quella persona può eliminare i fastidi causati dal massaggio senza aggravare ulteriormente il tuo problema. 9. Verificare in anticipo se si è allergici all’olio che si sceglie di utilizzare. 10. Se l’olio causa irritazione o fastidio a causa dell’uso, pulire immediatamente. I massaggi con olio esistono da secoli e continuano ancora ad essere una procedura di bellezza sottovalutata. Il massaggio con olio su base regolare, se eseguito correttamente, può modificare l’aspetto del tuo aspetto. Un altro vantaggio è il fatto che riduce lo stress.
